习气毛病「冰冻三尺，非一日之寒」，如果不痛下决心改，你没那么容易改。特别是像我这种三十多、四十岁了，也算上了点年纪的人，要改都是比较困难。年轻人二十岁上下的比较容易，愈小改愈好。我们从小的基础打得不好，在世间混了那么久，染了很多的习气毛病。我跟师父老人家说，很感叹，现在这个时代，知识分子所有的毛病习气基本上我是集中在一身，我是所有毛病习气的集大成，所以我现在努力改，也希望能够给我们现在人、跟我同龄人示现一条路，像我们这样的人也能改，大家都能改，只要老实真干就好。

修行与生活座谈会 定弘法师主讲 (第一一三集) 2011/8/20 香港佛陀教育协会 档名：52-213-0113