宗舜法师：如何帮人落实活在当下

问：佛学是怎么样看待过去、现在、未来的关系，以及对那些生活在过去和未来的人，如何帮他们落实活在当下?

宗舜法师：送你一副对联，我在武汉归元寺看到的：“见了便做，做了便放下，了了有何不了。”就是看到一件事情就马上去做。这是你应当做的。

比如我现在口渴，端起杯子来就喝，喝完之后放下杯子，该干嘛干嘛，而不是说“哎呀，刚才那杯水冷了、热了、甜了、苦了”，分别计较。这就是“见了便做，做了便放下”，还有什么不可以了的呢?如果你能够学会这句话，就会明白什么是“活在当下”。下面一句是“慧生于觉，觉生于自在，生生还是无生”。你真的体会到这个，活在当下，就能够找到入手处了。