苦恼！产后妈妈大肚腩怎么办？3大女明星减肥密法为你支招！

又到了夏天，又是露胳膊露腿的季节了，笑宝妈妈我看到自己一身飞肥镖，不得不长叹一声！在没有生笑宝之前，至少体形是不胖的，想露个胳膊腿之类的还是很随意的，现在恨不得全捂住！再看看电视上的明星，什么杨幂，大小S，Angelababy，林心如之类的，生完立刻恢复的和以前一毛一样，感觉跟闹着玩似的！

难道明星的身体异于常人么?像杨幂之类的就不评价了，但是大S可是流传出来的孕照显示发胖了不少啊，但是人家也是一步一步恢复了，所以和笑宝妈妈我一样产后发福的姐妹们，你们并不是体质有问题，你们可能就是像笑宝妈我一样，就是嘴馋且懒！懒这个问题是需要从思想上去根治的，很多时候我们懒是因为有退路，没被逼到那个份上！

下面，笑宝妈妈带大家领略一下女明星的减肥秘方，大家参考看看！首先，我们不得不提生了三胎都能迅速瘦下来的小S，据说小S吃饭从来都是只吃7分饱的，相信就这一点，很多人都非常难做到，另外，小S喜欢跳国标舞，产后也不忘经常拉筋，坐完月子后也开始正常运动了。另外，据小S透露，她为了减肥，产后是用玉米代替下午茶的，但是像我等俗人，一般也不会吃什么下午场，所以，玉米估计代替晚餐也不错！

其实，我们看看生了嗯哼大王的霍思燕。霍思燕产后是实打实的胖了很多，但是生完过来一段时间，身材比以前还要好了。据霍思燕说，她为了减肥有一段时间只吃白水煮青菜，也因为长期吃白水煮菜，导致内分泌失调了，整个人水肿的不行，后来是靠中医调养好身体之后，用合理的饮食搭配运动，才完全健康的瘦下来的。

最后，我们看看最近刚生完孩子不久的林心如，林心如是真的瘦了好多，最近出席活动，连裙子都快掉下来了，说实在的，笑宝妈妈我看到图之后，并没有觉得林心如提裙子的动作粗俗什么之类的，我只有深深的羡慕！

林心如还直接公布了她的产后瘦身餐：早餐是滴鸡精两包、姜末炒蛋和杜仲汤；午餐是烫猪颈肉或蒸鱼（蛋白质要2到3份），五谷饭（1/3碗）和烫青菜；下午茶是2份水果，主要以草莓、奇异果、小西红柿、番石榴和香蕉为主；晚餐是烤羊排或煎牛排（蛋白质2份）和烫青菜；汤类则是鱼汤、蚵仔汤、蛤蜊汤；饮品则是一天300cc的黑豆、红豆或是红枣水。

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