改变不良串习，从此刻做起

本周学了《信仰与人生》这篇法义。刚开始时感觉仅仅是学习而已，直到学到第六部分“找回自己”时，我真觉得这就是我的真实生活写照。

学佛之前，我每天睁开眼睛第一件事就是先拿过手机瞅两眼。吃饭的时候要看，甚至做家务也会一边看手机一边做家务，稍微有点时间都用在了刷手机上。工作空闲的时间也是刷手机，晚上睡觉前的最后动作也是看手机。游戏、追剧、看小说、刷抖音充斥着我的生活。不光手机依赖症，随之而来的晚睡综合症也一直如影相随。学佛之前，因为我的工作环境中全部为女性同事，工作空闲时，家长里短是不变的话题，而我也往往是那些话题的参与者。

自从接触到佛法，加入三级修学以来，我知道了不妄语，于是那些家长里短的话题中不再出现我的声音。而学习了本篇法义，我试着放下手机，把心放到佛法智慧的学习中，把以前用来刷手机的时间都用来学习法义。我才发现，原来我不看手机一样可以生活，没有游戏、不追剧、不看小说、不刷抖音的日子同样也可以充实。工作空闲同事们聊天时，我用手机看导师的开示视频；同事们刷手机时，我用来自修法义。以前下班回家看手机的时间，我也用来自修法义。一整天下来尽管忙碌，我却感到法喜满满。

加入三级修学之前的我每天就是浑浑噩噩地过日子，从未思考过任何的人生问题，工作、生活也总是走一步算一步，遇事总是焦虑心急或是绕道而行，整个人都缺少那种积极向上的精神。整天挂在嘴边的是没意思、无聊、心情很烦之类的词。

从读书吧到预备班再到同喜班，一路走来，每天早晚课的坚持，每天定时的自修，使自己感到忙碌而充实。

而我最切实的感觉就是，人生有了目标，遇事能冷静许多。现在再也不能从我口中听到没意思、无聊、心情烦躁之类的颓废之词了。虽然我接触佛法的时间不长，变化不是很明显，但我有信心，也有自信改变不良串习。向内修，改变自己的心行，使我的心更调柔，更慈悲。向外宽厚待人，设身处地站在对方的角度思考，以良好的心态待人处世，让自己变成一个真正健康的人。

我很庆幸能接触佛法，学习佛法。感恩三级修学这个平台让我有幸学习到佛法智慧，同时也感谢学长们无私的奉献、同修们的鼓励和帮助。这都让我有信心在菩提路上坚持下去。